有哪些细腰按摩手法？

其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。 细腰按摩手法速成 按摩腹

颈部自我按摩法： 第一步先按揉自己的颈部，主要用食指、中指、无名指这三指来按住颈部的侧面，从发髻一直按的颈根部。三个手指逐渐的划拳头往下动。这个动作操作从上到下三到五次就可以了。这个动作要慢一点，

其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。 细腰按摩手法速成 按摩

一、最佳饮料 水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。

1. 推攒竹(开天门) 位置：自两眉中间至前发际成一条直线。 操作：两拇指由眉心向额上至发际交替直推，约10～20次。 主治：外感发热头痛。 2.捋眉梢(推坎宫) 位置：自眉头起沿

1. 推攒竹(开天门) 位置：自两眉中间至前发际成一条直线。 操作：两拇指由眉心向额上至发际交替直推，约10～20次。 主治：外感发热头痛。 2.捋眉梢(推坎宫) 位置：自眉头起沿眉梢成一直

按摩治疗颈椎病属于患者可以接受，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。 （1）患者

用眼霜来保护眼部皮肤是现代女性常用的一种做法。但我们娇弱的眼周肌肤经不起过多的营养和过大的力度，所以正确的使用方法很重要。 首先是眼霜的用量。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反还会造成负担，

我想通过睡前按摩眼部 来缓解我的黑眼圈和眼袋 谁能告诉我按摩的手法，顺序，穴位等具体是怎样的吗 是先涂眼霜再按摩还是先按摩再涂眼霜？ 还有 听说常“捣实”眼部会加重眼袋 是吗？？ 采取坐式或仰卧式均可

？？ 方法 1：将食指按在人中穴的部位，在 10秒钟之内，迅速按 30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。 方法 2：当你想吃零食时，用食指与中指