得了抑郁症！

你要相信自己会得到幸福。祝福你。 不要那样啦，你是好好人啊，你做的错事，她也脱不了关系啊，你要知道她也是一样的做错了的啊，才会让你做错事啊，不是你对不起她，都过去那么久了，你还在在乎什么啊，你一次自责

不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，如果不能自我

我建议你去参加李杨疯狂英语俱乐部，坑顶会有一向布道的效果建议你服用仲景牌逍遥丸试一下。如果服用一段时间没有效果，建议你到正规医院的心理门诊去接受治疗。 建议您吃百优解，临床上应用的也很多，看心里医生效

尽快去看心理医生,别不好意思. 听听心理医生的建议，找个朋友说说心事开解一下自己，别觉得自己有病。其实现今都市人有抑郁症是很普遍的，有的严重有的轻微。找个人说说能自己看开想开的当然好，不能就赶快去看一

出去走走，看看外面的世界。 到一个陌生的环境，去尝试放松自已的心情。 看看佛 经，放弃功名利禄 我和你说的一样，我都是自己一个人静静的想，一个人静静的呆一会，没有人来打搅我，觉得很好。但有的时候也会找

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关

抑郁症是一种愈后良好的精神病．现代医学拥有治疗这种病的有效手段，经治疗多能完全康复。 抑郁症的治疗主要有三大类，即电疗、药物治疗和心理治疗。 电疗：主要用于有严重自杀企图的患者。 药物治疗：适用

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先

抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，

多想点开心的事啊。 找心理医生看看，平时要试着多跟别人沟通，不要一个人闷着 对去外面的大自然里看看,转转,也许会好点吧