孕妇可以吃哪些零食比较好？

怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。 红枣

孕妇们应该吃哪些零食？ 怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界

多吃花生,核桃,各种新鲜水果

怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。 红枣

上海中艺，北京利航

大学之前，那是要自己买点自己喜欢的食物，留着晚上保肚子。大学之后，可以到学校里或校外的店子去吃，这样比较营养，只要你不怕长胖就行。叫几个玩的好的一起，那是一种享受。 饼干、泡面、薯片、鱿鱼丝、你想吃什

1.最经典的零食：瓜子 从招待客人到在家聊天、看电视，跟朋友约会看电影，瓜子总是与各种娱乐活动相伴，消费群体对瓜子的认可度几乎为100%。 2.最传统的情人零食：话梅 话梅刚开始流行的

怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。 红枣

十种零食最好少吃 薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能

冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。 (1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范