为什么不能多吃鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维
因为酸杏里含有很多的杏酸，吃多了，容易引起消化不良。杏酸腐蚀牙齿，使牙齿变坏。还有，人体里的钙、磷和蛋白质也会被杏酸分解，这对身体发育会很不利。所以不能多吃酸杏。
据8月2日《新闻晚报》报道最近，怀孕6个月的林女士被发现患有妊娠期糖尿病。原来，她酷爱吃西瓜，夏天更是一次就吃半个。孰不知西瓜是含糖较高的水果，过量食用再加上妊娠的原因就造成了妊娠期糖尿病。 上海
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，
吃零食的害处 年轻的父母怕孩子营养不良，买来各种各样的食品，如饼干、糖果、糕点等给孩子补充营养，使孩子养成了吃零食的习惯。其实，这样做对孩子有百害而无一利。因为常吃零食会扰乱
拉肚子 中医认为，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。特别是以下这些人不宜多吃： 体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃
因为酸杏里含有很多的杏酸,吃多了,容易引起消化不良。杏酸腐蚀牙齿,使牙齿变坏。还有,人体里的钙、磷和蛋白质也会被杏酸分解,这对身体发育会很不利。所以不能多吃酸杏。
每日健康里面说有十种不宜多吃的食品，其中有：松花蛋、油条、菠菜、葵花籽。。。。。。。我不清楚葵花籽为什么不能多吃？请帮忙解释一下。 葵花籽含锌量很多,但吃多了会上火.葵花籽吃多了容易引起上火，而且它含
因为酸杏里含有很多的杏酸，吃多了，容易引起消化不良。杏酸腐蚀牙齿，使牙齿变坏。还有，人体里的钙、磷和蛋白质也会被杏酸分解，这对身体发育会很不利。所以不能多吃酸杏。