哪种运动有助于提高视力？

打羽毛球。 提高视觉灵敏度 很多练习羽毛球的人都有这样的感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有时能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手

眼力保健操。 打羽毛球。 提高视觉灵敏度 很多练习羽毛球的人都有这样的感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有时能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，

哪种运动有助于提高视力？答案就是打羽毛球。 提高视觉灵敏度 很多练习羽毛球的人都有这样的感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有时能像武林高手一样，在对手击球的一

牛奶中的维生素B2，可提高视力。 一般保护视力的饮食有； 注重摄取蛋白质及钙蛋白质是眼组织视力调节肌不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力

没听说过，只是听说养肝管这个。

是的.胡萝卜还有助于提高视力,因为人体所吸收的β胡萝卜素中,差不多一半被转化为有助于视力的视紫红质。

维生素A 1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 2、远视眼人的菜单上应该有更多大

肝 VD 1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 2、远视眼人的菜单上应该有更多大

绿茶 当然是绿茶咯！很管用的哦！ 绿茶 绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液

美国专家经过研究发现，学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的学生记忆力强。 要以正确的方法学习需要适当休息，而睡好觉是增强记忆力的起点。 专家们将24名学生分为两组，让他们在60秒钟内记住显示在电脑屏幕