我会去购物，直到心痛为止。这样就可以转移自己的注意力了。 努力让自己开心起来! 想想自己最开心的事，然后用笔记本写起来，再去做这些事！然后多学习充实自己，就没有时间浪费在情绪上了！祝你天天好心情！
可以找自己知心的朋友谈心，把所有的不快乐说出来就好受多了，如果你觉得自己没知心朋友，那就去个环境优雅、安静的地方散心，静心的想想自己不开心的事情的因果，如果今天逃避不去想，到了明天还是一样又会不开心的
为什么女孩子都这样啊,我也是的呢,心情不好就想吃东西,不过不要悲观啊,一个人的时候把不快都发泄出来就没事了! 偶心情不好时,都是抱着偶的布娃娃雨点,向它倾诉,或是偷偷哭一场.过后就会豁然开朗.你也试试
去旅游或宠物表演啊! 逗它玩 陪它玩游戏 逛社区 买东西给它 光是游戏是不够的，要在社区逛逛。 游戏
拼命消耗体力，累了就睡觉。 为什么不开心呢？你可以到大街上走走，站到那里看看别人，看看别人是怎么过的，再想想自己是怎么过的，为什么别人过的很好，自己就过的不开心呢！ 或者写写日记，上下网玩玩游戏都可以
用尽办法.发泄出来. 我的办法是： 上上网 购购物 骂骂人（自己最亲的人） 睡睡觉 祝你好心情 每个人都有心情不好的时候，当自己心情不好的时候可以听听音乐，自己也唱唱，这样会慢慢的投入到歌曲中，另外告
找出心情不好的源头。不管遇到什么事情，都让自己想开点。再借助外界力量分散自己对那些烦心事的注意力。比如多和朋友交往，聊天，看些喜剧片，多听些让人静心的音乐。效果都会很好。 多点出去散散心，听听音乐，心
１寻找情绪不佳的原因。 当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的
做自己喜欢的事 让自己放松 可以开心一下 约几个要好的朋友 出去郊游、唱歌 在心情不好时，请先冲一个热水凉，约上几个知己出外散心或自己参与运动， 让心情慢慢平静。 一般来说，这种情况比较普遍，要处理的
我并没有做错什么。 老人家心情不好，你应该理解。 老人上了年纪，什么都不图了就希望身边有人陪，有时间的话多陪姥姥聊聊天，谈谈心，了解老人的心里状态，多排遣一下老人心中的不愉快啊。那你就是一个十分孝顺的