服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。当心鱼肝油中毒
早晚各一杯最好，能达到补钙要求 200到300毫升. 人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足我们日常所需，而牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多，只需要达到一定量即可，因为
八杯，大约2000毫升
是的，我们每天的食物中就都含有糖份。每天的摄取量为50克为佳。 不要吃精制糖，应吃水果，糖类食品以碳水化合物所含热量计算，各人所量不同，少吃适量为佳。
成年健康人每天吃食盐2～6克就足够了。当然,繁重体力劳动和大量出汗的人可适当增加一些,但也不宜过多 3g 世界卫星组织建议；食盐的每日摄入量应控制在５克以下；国内一些营养专家建议我国人民近期摄入量应控
17毫克
因人而异根据自己本身的体质采取喝水的量度,但一般都说每天喝8杯水唯宜. 儿童： 水是人体一切细胞的成分，体内所有的养料如糖、蛋白质、脂肪酸、盐类、维生素等以及各种酶和激素都得靠水来运输，代谢后的废料也
每个宝宝不一定,吃到不闹为好. 要看体重的。 一般 大于等于3.5公斤的孩子，一天要吃60毫升，一天喂8次。 3-4.5公斤的孩子，一天要吃90毫升，一天喂7次。 4-5.
有人要找死. 最好是滴酒不沾 半斤。
是 不过最好要在200一下