吃蔬菜会发胖吗

菠菜咯，它是减肥最好的蔬菜啦：） 还可以吃点韭菜、芹菜是排毒的好东东：）土豆,它已经被国际上认为是最有效的减肥蔬菜!! 其他的还有番薯,黄瓜 菠菜、芹菜（西芹）、西红柿、黄瓜、冬瓜、

会营养不良。 yes

只要不要撑破肚皮的吃,应该没有吧 玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 开场白：减肥的人向来奉蔬菜水

发胖是摄入热量过多没办法消耗掉被身体储存起来了。虽然蔬菜的热量比较低，但如果吃太多的话总的热量也高了。所以吃蔬菜也有可能发胖的。 青菜不会

吃黄瓜减肥的 吃蔬菜不会发胖，反而会瘦

香蕉，试一下吧，一顿饭吃两根香蕉，沾着蜂蜜吃，不要吃多了 吃黄瓜吧。吃了不发胖，但不论吃什么都不能代替主食。人不吃主食会造成营养不良的。那样即使是瘦了，也不会太漂亮，因为脸色会不好看啊。人要合理的饮食

香蕉,含糖量高.

研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为１００。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减

土豆

不是的，大部分蔬菜都含有大量维生素等营养物质，像火菜还有铁的成份。 吃蔬菜不发胖只是说明蔬菜的脂肪含量低，但其实人们在烹饪蔬菜时往往会为了让蔬菜可口放比较多的油，所以蔬菜也只是相对肉类来说比较不容易发