麻油拌菠菜润肠通便？

菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。 菠菜200克，置沸水中烫约

日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用。 大黄：清热解毒，泻热通便。 番泻叶：清热，通便，泄下。 杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。

虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。 具有润肠通便作用食物: （1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利

日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用。 大黄：清热解毒，泻热通便。 番泻叶：清热，通便，泄下。 杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。 肉苁蓉：补肾益精，润肠通便

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【处方】火麻仁160g、白酒500ml 【制法】 1. 将火麻仁炒香后捣碎， 放入干净的瓶中； 2. 倒入白酒浸泡，封口； 3. 3日后开启，过滤后备用。 【功能与主治】润肠通便

（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当……常食绿豆芽能减肥通

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胖大海 胖大海了