比赛时心理紧张怎么办

你把它当作一般的训练，拿出自己平时的水品就可以了 我建议找个心理医生治疗一下！连刘翔、YAO他们都可能出现上述情况！

就不要再批评他了。

放松自己，多做些深呼吸，在稍有些心理的自我暗示。 有很多方式啊,例如喝水,吃点东西,深呼吸,最重要的是不要把结果看得太重就行拉!

大声喊

多对自己笑一笑,这时候没必要再去复习什么了,基本的知识已经稳定了,而且现有的知识已经足够来应付高考.所以先防开玩玩不要去管别人怎么样.到了快考试的时候然后静下心来,到了考场就可以紧张起来你学的东西就会

怎么克服心理紧张啊，面试的时候啊 ？ 面试时如何克服紧张情绪 面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事。后果是该通过的没通过，该录用的没录用

有一点是正常的，不过太紧张就不要了吧！ 谁给你的压力啊！哈哈！ 这样你可考不好啊。清松面对一切，稳定的发挥才是最厉害的。祝福你考好！ 相信自己了 做点自己喜欢的事，如大吃一顿或是大睡一觉！不行的话看看

这里介绍几种消除过度紧张的技巧，希望能帮助到你： (1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时

可能现在生活、学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理非常紧张。 适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力

我是一个新手刚开车不久，开车时总有些紧张，请问怎样消除这种紧张心理？谢谢！ 新手上路开车36计 第1计：调整好驾驶姿势 正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的，不但可以消除长时间驾驶的疲劳，保证良好的