有什么养生粥?

多喝水

小米粥 秋冬养生粥 （1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 （2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。 （3）牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，

夏季天气炎热、酷暑难耐，人体阳气旺盛，阴气不足，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在夏季更

养生漆顾名思义就是可以养生的油漆，据说汇通的养生漆在上墙后可以释放对人体有益的负离子，减少空气中的有害物质。还加入了对人体有养生作用的名贵药材，特殊的成分能够使得涂膜持久释放负离子，气味清新；还能舒缓

王宗岳在《十三势行功歌》中特别强调练太极拳应注重意气运 动。他告诫后学“若不向此推求去，枉费功夫贻叹息”。尤其是以健身养生为主要目的的太极拳锻炼，更要 注重意气运动，练拳应练意练气。 养生太极拳是

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苦夏保健养生手册 “夏花”真有那么灿烂吗？ Haze到了夏天就特别容易犯困，工作无法集中精力，看见那些昔日狂爱的冰激凌、麻辣小火锅、夏威夷匹萨也没了半点胃口。 看来，要做个甜美的“仲夏夜之梦”可

有:而且是很好的运动;国猝吗！ 王宗岳在《十三势行功歌》中特别强调练太极拳应注重意气运 动。他告诫后学“若不向此推求去，枉费功夫贻叹息”。尤其是以健身养生为主要目的的太极拳锻炼，更要 注重意气运动，练

中医学根据“不治已病，治未病”的思想指导糖尿病养生，基于此种未病先防，已病早治的思想，首先要密切医患关系，相互信任，共同努力来控制糖尿病病情。同情关心糖尿患者，视患者为亲人，了解发病原因及病情加重原因