想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办?

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想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办?

问:想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办? 答: 有氧运动为主,结合适当的器械 以及柔韧练习

已到而立之年还能练出一身肌肉吗?

能 可以的 ,坚持就会啊。

用哑铃怎样练出一身肌肉??

天天练三小时以上 当然要有正确的姿势才行!!

我的档案在省人事厅,但现在想把档案调到原籍,人事厅不放,我该怎么办?

3年前我大学毕业,签了一个单位,但报到证一直未收到,我到河北省人事厅查询,他们说我的档案在人事厅,报到证已发到学校,但学校说我的报到证省人事厅未发下来,这让我很为难,我现在原籍打工,今年我想考研,并把

人流后出血不止,我该怎么办?

这是说你体内还残留胚胎组织,需要再做多一次刮宫手术,但费用你要和医生商量,因为现在是他们做得不好,而且你的身体还要再伤一次. 请你要尽快做手术,拖得越久对你的身体恢复越不好. 祝你早日康复!! 这个问

大腿肌肉拉伤该怎么办?

平躺休息、去医院

运动度过大而导致肌肉疼痛该怎么办???

较少使用或培训的肌肉,突然进行激烈或过度反覆的活动,引起迟发性的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动

我最近眼睛经常浮肿,几乎是每天不管睡多睡少都一样。身体也是一样,我想问一下我该怎么办?

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。 但最终解决方法是睡前不要喝太多水。 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。 晚上睡觉前,不要喝水,喝水易引起浮

身体长不高该怎么办

多做运动,还可以去医院找大夫知寻一下,吃一些长高的药物。要是还不行就去美容院做身高手术。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、

身体虚该怎么办阿

超乎正常生理性出汗(即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激 动时汗出较多,气温低时汗出较少)的异常排汗或汗闭,称为汗出异常。根据汗出时间、汗量多少及排汗特点的不同,可分为以下几类:白天不

 
 
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