冬泳运动是运动医学中一门新兴学科。冬泳不单是运动，还具有冷刺激独到的健身医疗效果，这点已被世人所注目。国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明，冬泳能增强体质、提高
东北地区
进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。 贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者，但他提醒说，冬泳必须严格遵循科
冬泳的十六条禁忌 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能， 也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消 化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳
到你坚持不住时的温度就不要再游了，防止都物极必反。 到你坚持不住时的温度就不要再游了，防止都物极必反
坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的
想去冬泳。 如果自己身体素质不是足够好的话，最好还是不要去 它对身体要求太高了一定要先热身
有心脏病的人决对不能参加冬泳有心肌性心血管疾病的人群，动脉硬化的人群，不适合冬泳 看看这个就知道了 冬泳被称为“勇敢者的游戏”，越来越多的冬泳爱好者跃入冰冷刺骨的水中，尽显“英雄本色”。但是，中国游
冬天是多少度就不能冬泳？ -15度 以下 还是少游 为妙
本人很喜欢游泳，高中时一星期游三到四次，现在工作以后就没有锻炼了。请问各位游泳爱好者如何锻炼游冬泳？ 你好，给你一点建议，希望对你有帮助： 健康冬泳应该注意 冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，