说说看 白果奶饮的做法？
原料及制作] 白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200克、蜜糖适量。 首先，将白果去壳，用开水烫去衣、去心，将白菊花洗净、取花瓣备用，雪梨削皮、取梨肉切粒； 然后，将白果、雪梨放入锅中，加清水适
原料及制作] 白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200克、蜜糖适量。 首先，将白果去壳，用开水烫去衣、去心，将白菊花洗净、取花瓣备用，雪梨削皮、取梨肉切粒； 然后，
原料：苦瓜1～2个、白果20颗。配料只需简单的盐、味精、淀粉即可。 做法： 1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。 2.苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出，备用。 3.炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料
煎鸡蛋、煮鸡蛋、茶叶蛋、鸡蛋羹、开水冲鸡蛋、腌臭鸡蛋、煎饼果子、鸡蛋灌饼、鸡蛋糕、生喝鸡蛋。 煎鸡蛋，荷包蛋（在汤里卧鸡蛋），煮鸡蛋（这样吃最有营养），茶叶蛋，鸡蛋羹，西红柿蛋花汤，开水冲鸡蛋，牛奶冲
菜品名称：白果烧鸡 菜品分类：四川菜 制作原料：新鲜嫩母鸡1只、白果、绍酒、姜片、盐。 制作方法：将鸡宰杀，去毛、去内脏，清水洗净。将整只嫩母鸡入锅，加水（以淹没鸡为度），放姜片、绍酒，加盖烧30分钟
春之太阳:三色花+月泪草+猫薄荷+红色奇幻草+青色奇幻草 三色花:春天去后山拣的白色花. 月泪草:春天去后山拣的黄色花. 猫薄荷:夏天去后山拣的红色花. 红色奇幻草:这个最难弄,要去中国商人那里买奇
清蒸武昌鱼。武昌鱼肉质细嫩、脂肪丰富，可用多种方法烹制菜肴，其中清蒸为最佳。清蒸武昌鱼一般选用两斤左右一条的武昌鱼，辅以火腿、冬菇、冬笋和鸡汤等清蒸以后，再在鱼上缀以红、黄、绿各色菜丝，看上去五彩缤纷
说个简单的吧，呵呵。 红烧鲶鱼，偶稀饭吃鱼～ 1、将鲶鱼治净，剁成块，下沸水锅中焯水，去掉粘液后捞出沥干。 2、炒锅置旺火上，下入熟鳍油烧至七成热，投入鱼块过油后沥油。 3、炒锅置旺火上，留底油烧热，
鱼丸的来历，有个跟秦始皇有关的故事。根据稗史的记载，秦始皇好吃鱼，他统一全国做了皇帝后，每餐必要有鱼，但又不能有刺，如有鱼刺则赐厨师死，有好几个厨师为此丧命；而烧鱼肉汤，又怕有诅咒秦始皇“粉身碎骨”之
米饭的做法也是花样频在米饭中拌入低热量的配料做成拌饭或炒饭等。同样是一碗饭的分量，但因为加入材料的同时使饭的分量减少，即使缩减其他菜的分量，也可获得满足，却使总摄取能量下降。 其中简单的肉菜饭热量最低