肠胃消化吸收不好的人可以喝酸奶改善吗

可以 酸奶里面有乳酸菌帮助消化的! 而且酸奶是牛奶发酵以后的产物,比牛奶更好吸收! 参考资料：|| 没多大作用 当然可以。酸奶中有很多乳酸菌，它们会拒绝外来菌，做到保护肠道的作用。 可以。酸奶里面有乳

可以的。。。。 消化和吸收都需要酶。。。 酶的原料之一就是蛋白质。 最好加上维他命B群。

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要回答你问题需要知道你喝得是什么粥?

不宜多吃不好消化的食物如牛奶、糯米类食物 俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。。。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对

当然 不是所有肠胃不好的人都容易拉肚子，象便秘也是肠胃不好的一种，可是与拉肚子正好相反。

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点： 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、

俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。。。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差

应该规律性进餐,避免不吃早餐等坏习惯! 另外,吃的时候注意少吃,生冷,油腻,辛辣刺激性食物,多吃些水果,蔬菜,小米,山查等易消化,助消化的食品!平时多加运动,也有助于消化和健胃作用!