体质虚弱是日常生活中的普遍现象,其原因或是先天不足,或是后天失养,或是在大病之后,出现各种各样的虚衰羸弱征象。根据各自体质虚弱的不同表现,中国传统医学通常分别归纳为气虚、 血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差
对,不易消化
西洋参含有人体必须的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等。具有抗癌、抗疲劳、抗辐射、抗衰老等多种功能。对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等有很好的疗效。 经常服西洋参可强
不能喝,要等到一岁以后才可以。 可以添加适当辅食,比如鸡蛋黄、米汤等。由于小孩子的胃肠功能没有发育完善,所以不要加酸奶先。如果妈妈奶不够可以加配方奶粉。 肠胃不好外用用丁桂尔肚脐贴,具有保健作用。
1 适当的运动.以顺序渐进的方式能改善免疫能力的低下. 2 食疗.得宜的药膳进补可以增进免疫力. 如體質虛弱,植物神經功能紊亂,營養不良等,可酌情選用以下具有補氣生血的驗方: 黨蔘30克,黃精30
最好吃鸡蛋,养肚子. 酸奶不错. 喝小米稀饭吧。平常的一日三餐要均匀,生活要有节奏。 比如早上8点吃饭 中午12点 晚上7点 每天如此, 时间可以按自己的情况而定
不好 还是喝纯牛奶吧 不好
饮食注意事项 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。 Ex:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物
宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育,排便反射机能还不成熟,还不知道有便意就应该去洗手间,所以,您要经常提醒宝宝,帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时,作为宝宝固定的排便时间,让宝宝在自己