蔬菜减肥会不会得低血糖?

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蔬菜减肥会不会得低血糖?

蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,但是含蛋白质很少,几乎不含有脂肪。长期单一地只吃蔬菜而不吃肉类,就会造成机体中消化酶系统的功能逐渐遭到破坏,引起维生素B12、蛋白质、脂溶性维生素等多种营养素的缺乏,

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