维生素不能防癌？

不是的。 近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认为，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切相关。这种维生素对骨骼健康也

维生素A： 因维生素A参与人体代谢的多个环节，高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出，引起细胞自溶、破坏等，该作用可使某些肿瘤消退。预防乳腺癌、上皮癌、食管癌的发生。 维生素B6：维生素B

只能给幼儿.

Vc

虾类忌与维生素c同食。科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C能 够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类， 在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。

怀孕吃维生素和钙片多些对胎儿有无益处。 补充过量的营养会带来很多问题 做到恰好当然也有难度 保健方法很多只有一条，“勿使其极”，是关键，下面的联接可能会对你有所帮助 http://health.51

一般是饭后吃下为宜。使VC细水长流，随着食物中的多种营养成分，均匀地、长时间的消化吸收，提高VC保键效果。孔腹吃最好 空腹吃比较好，在 饭前服用容易吸收。 我听说是饭后服用。供参考，祝你健康！ 早上空

蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂。

都能吃。就是每次不能多吃。 尤其小儿维生素A不能吃多,

研究人员认为，吸烟者服用维生素C并不能恢复其异常的血管功能。 澳大利亚悉尼的皇家阿尔佛莱德王子医院的研究者指出，吸烟破坏动脉血管内皮正常的舒缩功能，导致动脉硬化，增加心脏病发作及中风的危险。