健康喝水是每天八杯，这个八杯如何计量？

1、为什么要每天八杯水？ 人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1

1、为什么要每天八杯水？ 人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1

其实你只要用一般喝水的杯子就可以了，其实每天量着喝是件很麻烦的事情。 其实当你在吃蔬菜水果的时候，多少都含有水份的。 所以只要适量的喝水，吃菜，吃水果就没有什么问题了。 健康喝水是每天八杯，这个八杯如

1、为什么要每天八杯水？ 人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.

1、为什么要每天八杯水？ 人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1

不好 不好，因为两者的营养成份是不同的。 当然不好，水比较清淡点 当然不好啦 奶是很有营养，但光喝奶也是行不通的 水里有很人体需要的微量元素是鲜奶所没有的

好 稀释血管 对便秘也有好处 好。 有利于排毒， 有利于补充必要的养分，有利于活络血脉。 尤其是中老年人。但是 喝的最好不是桶装水。

每天多喝水可防肾结石 2005-10-21 15:29:11 1 肾结石在泌尿系统结石中占据首位，是泌尿科常见病。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关，任

是的！

会. 因为造成身体缺水,皮肤干燥,老年人还会大便干结. 应该不会,不过还是不要少喝,毕竟水是生命之源嘛 每天喝水少,身体经常缺少水份，时间久了，身体不就会出毛病么？ 身体跟机器从某种意义上来说是一样的