空腹十种不可乱吃的食物 [“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 柿子、西红柿
黑色食品包括黑木耳，香菇，黑芝麻，黑米，黑豆以及海带等，它没因为各含有天然成分，均对健康有益。 黑色食品的保健作用 当前，国外出现了一股黑色食品热，黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色
苹果可以空腹进食，饭前半小时吃一个苹果有促进食欲的功能，饭后一小时食起消化作用。 苹果 牛奶 参考资料：http://health.21cn.com/jianshen/yaotiao/2006/07/
水、一般的饭、菜，饿了就吃，渴了就喝呗。 不含钾的或含钾很低的食品以及口感不很刺激的食品. 苹果可以空腹进食，饭前半小时吃一个苹果有促进食欲的功能，饭后一小时食起消化作用。 而且还是减肥的好产品呢。
大米
空腹时能吃得太多了，记住空腹时不能吃的食物就行了： 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺
空腹可以吃面条、面包、粥、馄饨等，避免过冷、过热、过酸、过甜的食品，才能保护好我们的肠胃，照顾好自己的身体。不可空腹吃的有西红柿、柿子、香蕉、桔子、山楂、甘蔗和鲜荔枝，记住哦！
汤，米饭，馒头 饭
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。 其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 西红柿： 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分， 容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块
不能空腹吃水果 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃。 doubuhao 如果你的肠胃不好，胃酸多的话，很多水果空腹吃也不好。 除了苹果好象都不怎么能空腹吃特别是柿子香蕉菠萝橘橙梨等