老人骨折多是因为缺钙。菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。 钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果
老年人因生理原因，容易发生骨折，如年老仍频繁饮酒，则更易诱发骨折。因为酒精有抑制骨骼的合成性代谢的作用，使骨质的吸收作用加强，而更加重了骨质疏松。同时，饮酒不加节制会导致酒后反应迟钝，容易因跌倒碰撞，
菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。 要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一
yes 一项新的研究显示，每周步行4小时的女性，其患髋骨骨折的危险可减少40%。髋骨骨折是骨质疏松最为严重的结果。这项研究结果对那些对激素替代疗法心存疑虑的妇女来说将是个好消息。因为研究发现，每天走路
午餐少吃一点，与荤素无关。 ［养生之道］午餐多吃素食可防犯困 中国网 | 时间：2006 年5 月9 日 | 文章来源：南京晨报 春天，阳光普照的日子，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往
美国学者研究发现，凡是带壳的食物如大米、蚕豆、豌豆、黄豆等含有一种酶，这种酶能有效地预防癌症。福尔斯博士先使一组大鼠患上皮癌，然后每天让它们吃带壳食物；另一组患上皮癌的老鼠则食不带皮的食物。结果发现食
新华网斯德哥尔摩11月28日专电(记者马世骏)据《瑞典日报》28日报道，瑞典一项研究显示，多喝富含钙的牛奶和多吃富含维生素B的蔬菜水果，可降低胃肠癌发病率。 报道说，这是瑞典卡罗琳医学院胃肠学专家苏
美国布里格姆与妇女医院和哈佛大学医院的科学家们 研究了许多调查报告，发现其中一半以上的调查结果证明， 多吃西红柿具有较强的防癌功效。他们说，西红柿对前列 腺癌、肺癌和胃癌的预防功效最明显，对胰腺癌、结
部分缺血性中风是最常见的中风，成因一般是由于血液凝固令供应脑部的血液不足。中风亦是导致全球女性伤残及死亡的主要原因之一。 美国布里格姆妇女医院和哈佛大学医学院的研究员，数年来向超过75000名
美国学者研究发现，凡是带壳的食物如大米、蚕豆、豌豆、黄豆等含有一种酶，这种酶能有效地预防癌症。福尔斯博士先使一组大鼠患上皮癌，然后每天让它们吃带壳食物；另一组患上皮癌的老鼠则食不带皮的食物。结果发现食