一天之中哪个时间洗澡最好

什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。 你

后半夜 一天内死亡率都是平均的.

有些人认为早晨锻炼最好,但是其实,早晨的空气很稀薄,而反而在傍晚空气很舒畅,这是因为大部分的植物在傍晚放出大量氧气.我们要知道,锻炼身体离不开大量的氧气.而傍晚<一般是16:00-21:00期间

下午四、五点 下午2-4点 黄昏,大概下午五点左右 下午4点到6点最适合锻炼 人体机能特别好 比如这个时间人最清醒，你想想一般3点以前人都可能有点迷糊，如果到了4点还晕的话这个人可能有点问题了。。

空气新鲜不新鲜，取决于空气污染的轻重。空气污染的来源主要有工厂排出的烟尘、各种机动车排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢拍出的二氧化碳等。据检测，在一天24小时中，上午、中午和下午空气污染很

一天之中什么时候刮胡子最好? 许多人在洗脸之初就先刮净了胡须。其实，这有三弊： 1、皮肤表层未去净污垢，万一刮破皮肤极易感染病菌；2、 不易刮净，需多次反复，极易损伤皮肤表面。刮后皮肤有绷

早上 对排便有帮助 早上 晚上睡觉前，有利于人体吸收。

早饭后30分钟。 水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。 所以早上吃最好，而且苹果可以空腹食用，所以早餐时候吃最好 上午～～～～～～～早饭后大约１小时后～～～～｀ 有研究表示～～～～～～所有水果这个

中餐后二小时,此时最利于营养的吸收 中餐的时间。 是早晨啊,因为专家说早晨是金苹果,中午是好苹果,晚上是烂苹果! 飯前兩小時和飯後一小時吃.這是科學根據,應該相信. 每天的早上吃饭前和晚饭后、睡觉前吃

十岁以上的孩童，应在8到10小时之间 一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当睡十个小时左右，一般在22点前睡是最好的,11点后人体器官就开始排毒。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段