什么舞蹈最减肥

街舞 Tango 参考资料：|| 我觉得最能减肥的舞蹈应该是你最喜欢的，经常跳的那种。任何舞蹈，只有常跳才能起到雕塑身材的作用。推荐Salsa，虽然运动量不是非常大，但是趣味性社交性强，对健身也很有帮

拉丁、桑巴和肚皮舞！呵呵 这些舞蹈对腰、腹、臀部都有一定作用 若能夠每天都練習幾小時，并持之以恆，哪一種舞蹈都可减肥。

狂魔慢舞

JAZZ最早起源于黑人舞蹈

舞蹈 舞蹈是八大藝術之一;於四度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術,一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社

在一块50见方的平地上~左一下右一下的~东转转西转转 笑 参考资料：|| 用简明的话来说，舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。

有的,比如荷叶`山楂甘草乌梅泡水喝,后三种需要煮一下放在一起煮的作茶饮.有消脂减肥功效.

猕猴桃 柚子 柠檬 柠檬 方法：取半个柠檬，榨汁。在兑上2000毫升的温开水，坚持每天喝，不但皮肤变得又细嫩又光滑，而且可

当然是运动,运动力最好的建议是游泳. 国外有专家找志愿者作过实验,随机把志愿者分成2组:节食,运动,结果在相同的时间内运动组腰腹部的脂肪明显减少. 可能有人说减肥药,我个人非常不赞同,它多少也会影响生