秋天了，吃什么好呢？

吃点冰糖赤豆南瓜汤补血、喝绿茶、整个夏季吃素的多可以吃点荤菜补点油水。 秋天吃什么好 秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合

百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。 白扁豆：用白扁豆煮粥或煎汤服，可化暑湿、健脾胃、增食

立秋当天在我国没有特定习惯。 立秋以后有讲究。 立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营

吃枯死的食物比较不好．

秋天天气干燥，多吃些萝卜比较好。

饮食上和平时一样.注意保暖,按气温增减衣物,不要按日期或节气增减衣物. 天凉了,高血压患者的血压一般也会增高,注意调整药物.我知道芹菜是很好的降压的蔬菜，可以定量的吃点，应该对高血压的患者有好处。

秋季吃什么水果好？ 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴

这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干

吃饭. 秋天吃什么好 秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有： 百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥

水果和蔬菜 吃得的苦的东西`比如苦瓜,都有败火的功效,而且功底很显著 参考资料：|| 秋天该吃些,滋阴润燥的食物拉!最实惠的就是梨拉!!!!或者秋梨膏!!! 多煲些银耳百合粥,红枣南瓜粥,枸杞丝瓜汤!