糖尿病与人体吸收糖的能力差的分辨

吸收差只是瘦点不会有其它并发症和不适. 吸收差只是瘦点不会有其它并发症和不适.

:维生素D... 维生素D :维生素D... 1.必须要加维生素D 2.不要服用含磷的钙补充剂 3.镁影响钙的吸收 4.适当晒太阳（紫外线的作用下人体的皮肤可以合成维生素D促进钙的吸收）

世界卫生组织推荐的每日钙供给量为８００～１２００毫克，如果每人每天能喝５００毫升鲜奶，便能获得６００毫克的钙，加上食物中供给的３００毫克左右的钙，就能完全满足人体对钙的需求。 世界卫生组织推荐的每日钙

维生素D：维生素D是骨骼生成及发育中不可缺少 的重要元素。它的主要作用是帮助钙和磷的代谢吸收，促进骨骼、牙齿的生长。 维生素D促进钙吸收，有助骨骼牙齿的生长。口服片剂中有V AD丸.另外随着天气转热

聪明吃鸡蛋 最营养的烹饪方法： 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此

维生素D

当皮肤受到紫外线的照射时，人体表皮层中的黑色素细胞开始产 生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害。长时间的紫外线照射 会引起大量黑色素沉积在表皮层中，成为永久性的“晒黑”痕迹。 人们现在

胶原蛋白对人体的各个器官之间的连接尤为重要，也是美容的重要成分。肉皮和猪蹄的确有胶原蛋白，但他们的胆固醇含量也较高，较高的胆固醇会在面部产生黑斑，反而不美。美丽、好皮肤需要内调加外养，内调就是增加些营

锻炼身体.

促进人体胃肠吸收钙的重要物质是：维生素d