每天都睡够8小时,为什么还总是感觉疲劳?

这主要看你的睡眠质量怎样,睡的不好经常做梦,造成神经衰弱,这主要是心脏供血不足或颈椎压迫神经和血管造成的.最好是适量的运动加充足的营养,保持良好的心态. 身体状况不好，可能处于亚健康状态。多休息多补充

睡眠不足. 还有最重要的一点就是心态累啦!

和你的作息时间和生活规律有很大的关系。尽量做到早睡早起，在睡之前可以喝杯牛奶或者是蜂蜜，这样可以加深你的睡眠度。早上醒来的时候不要恋床，最好用冷水洗脸，然后深呼吸。保持愉快的心情！

到大医院看病. 可能是你的腰椎长时间不够放松，试着每天晚上睡觉前做做腰部的拉伸，然后躺下的时候尽量让腰保持舒适状态，而且床的软硬要适中！不可太软！如果自己调理还不见效，那就咨询医生吧！

别人是这样吗？ 澳大利亚一位健康学家唐戈博士进行的一项长达１５年的专题研究证实：人需睡眠时间的长短"因人而异"，与其生活习惯、身体素质、从事职业乃至遗传等"多种因素&qu

有可能你的睡眠没有什么质量 所以白天感到困 还有可能是你的生物钟已经改变了

游水不会帮助你减肥。 才一个星期啊 要坚持 减肥需要时间的 游泳很好,使得身材匀称 有两个原因： 第一时间太短，还要坚持一段时间才能看到效果。体育锻炼是一项长时间才能见效的健身方法，但是一旦见效不光是

有可能是真的吧 说实话被关心的感觉真的很好,知足了 应该是真的，如果是骗你的话，那也的能想起你来，才行呀。 不过总把想你的话挂在嘴边的人是不是太油了，这样的人应该属于情场高手，你应该小心了。 参考资料

这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造

因为脸上的油脂没有了