吃什么东西对心脏好？

研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:果仁、豆类、蔬菜、牛奶、麦片、火鸡、花生酱、橄榄油、粗麦面包、蛋白奶粉、草莓.全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

1>研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病

心脏病饮食禁忌 含铁过量对心脏不利 (文章来源:新华社北京) 专电美国科学家最近的研究表明，含有过量铁的食物容易使人患心脏病。 荷兰科学家发现人体内一种基因发生变异时，心脏病发病的可能性增加

1 核桃： 研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。研究人员认为，对于那些需要计算每顿饭吃多少热量、每天摄取多少脂肪的病人来说，含有有益脂肪的核桃是他们的平衡营养食品。 美国营养协会的巴提

吃什么预防心脏病 很多人把心脏病与胆固醇联系起来，认为胆固醇是心脏病的元凶。其实，缺乏维生素A、C、E比胆固醇过高对心脏有着更大的危险性。 如果每天服用足够的维生素，就能预防心脏病、白内障、糖

硝酸甘油，蟾酥，丹参，麝香保心丸等。 您好,无症状性心肌缺血是指冠心病人存在心肌缺血发作的客观证据，而不伴有心绞痛或心绞痛等同症状。是冠心病的一种特殊类型，可以存在于各种冠心病类型之中，也可单独存在。

苹果＋茶叶 荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率，主要是因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。 一份涉及到805名男子长达5年的观察资料表明，饮食中的黄酮类物质

吃什么预防心脏病 很多人把心脏病与胆固醇联系起来，认为胆固醇是心脏病的元凶。其实，缺乏 维生素A、C、E比胆固醇过高对心脏有着更大的危险性。 如果每天服用足够的维生素，

忌吃咖啡，茶等含咖啡因或辣椒等刺激性物质的东西。 因为这些会加速心跳，使心脏负担加重。 忌喝酒，吃油腻食物。 宜吃葡萄，因为葡萄皮中的物质对心脏有好处。 忌容易让人兴奋的食物,饮料 要避免浓茶,酒,

心脏不好的人宜三少三多, 三少: 1、少食 就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应