对七十周岁以上具有本市户籍的老年人,有关部门应当发优待证,老年人凭证享有优待证中所规定的待遇。
对七十周岁以上具有本市户籍的老年人,有关部门应当发优待证,老年人凭证享有优待证中所规定的待遇。
《上海市革命烈士家属优待证》的发证对象是指具有上海户籍的革命烈士的父母、配偶、子女,以及依靠革命烈士生活的18周岁以下的弟妹,革命烈士自幼曾依靠其抚养现在又必须依靠革命烈士生活的其他亲属。
《上海市革命烈士家属优待证》的发证对象是指哪些人? 《上海市革命烈士家属优待证》的发证对象是指具有上海户籍的革命烈士的父母、配偶、子女,以及依靠革命烈士生活的18周岁以下的弟妹,革命烈士自幼曾
太极啊 一般而言,应选择自己喜欢而可终生维持的低冲击性运动项目,但运动必须持续一段时间才可看出效果,所以要有恒心,最好参加一个运动团体,大家一起运动,互相鼓励和关怀,进而达到运动交友的目的。下列几项运
老年人锻炼身体时,要注意选择适当的运动项目。应选择各关节、各肌肉都能活动的全身项目,动作要有节奏而缓慢,不宜做强度过大、速度过快的剧烈运动。 步行:是最适合老年人的运动,经常步行锻炼,能调节各器官功
一位叫安斯利的学者为老人提出6条保健准则,按英文第一个字母归纳为"P、E、R、S、O、N"保健指南,我们不妨加以借鉴: P、 生活要有目的性,退休后依然。经常要
需要克服的不良习惯是:吸烟、酗酒、孤僻、懒惰。应该做到:戒烟限酒不挑食,乐观开朗爱运动。
老年保健六则 一位叫安斯利的学者为老人提出6条保健准则,按英文第一个字母归纳为“P、E、R、S、O、N”保健指南,我们不妨加以借鉴: P、生活要有目的性,退休后依然。经常要想到该做
根据老年人的生理特点,饮食营养应注意以下几点: 1.总热量不宜过高。热量要适应活动量的需要,其中提供热量的主食不宜食的太多,油脂也要控制,少吃或不吃动物脂肪。 2.选择乳蛋鱼肉补充动物