预防头痛可以从哪些方面着手？

头痛脑热的小毛病是人们经常易患的。虽说是小毛病，但是不能小看，因此，专家们建议可采取以下方法进行预防。 自我按摩平日里可用指尖如洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法

头痛脑热的小毛病是人们经常易患的。虽说是小毛病，但是不能小看，因此，专家们建议可采取以下方法进行预防。 自我按摩平日里可用指尖如洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法

一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟，它需要一切安排得井井有条。专家们说：你每天早晨都在同一个时间起床，即使是周末也不例外，这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤，因为在同一个时间里

从生活的方面着手最好了．

（1）饮食有节，起居有常。可以增强体质，提高机体抵抗力，预防眼病的发生。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等；平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合。 （2）

早衰女人可能有两次更年期症状 更年期标志着卵巢功能逐渐衰退。中国女人的更年期多出现在45-55岁，平均绝经年龄为52岁。不过杭州不少女人四十左右，月经就不来了，急急忙忙到医院看。还有的到四十就绝经

治疗血管神经性头痛可采取如下措施： (l)药物治疗：①血管收缩剂：麦角胺是一种强有力的血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防。如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前。②镁制剂：镁离子能降低中枢神经系统的兴奋

激光针治疗血管性偏头痛，可用7～25mw氦氖激光作穴位照射，选穴参见体毫针，每次选用2～4穴，每穴照射5分钟。 艾灸治疗头痛，可将自制艾绒团20只，疼痛处放上薄姜片，姜上放置艾团，点燃，当患者局部有

头痛可以由哪些原因引起？ 头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的。也有许多至今仍找不到病因的头痛。临床常见的主要因素有以下几类：(l)血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症

激光针治疗血管性偏头痛，可用7～25mw氦氖激光作穴位照射，选穴参见体毫针，每次选用2～4穴，每穴照射5分钟。 艾灸治疗头痛，可将自制艾绒团20只，疼痛处放上薄姜片，姜上放置艾团，点燃，当患