飲用酸奶可以減肥嗎??謝謝

要喝无糖脱脂酸奶方可减肥。 不能减肥的..

早晚饭后即喝. 早晚饭后即喝.

大多数人可以. 大多数人可以.

酸奶不可以热饮，酸奶不可以空腹饮用。这样对胃不好。 NO,NO

不可以 其他都不知，只有这样喝觉得可以减肥的！ 参考资料：|| 应该是养颜多些吧 普洱茶应该能减，有吸油的作用

我想不能，因为我有个习惯每天晚上喝酸奶但没看到有什么减肥的效果！ 基本上，本人认为，长胖只是人体摄入的热量过多而没有及时的消耗。 酸奶能不能减肥的问题，我个人认为，就是吃青菜吃的太多了一样会长胖。关键

不吃饭时喝 早上起床后先喝杯水，接着喝酸奶比较有效

可以啊，减肥还是要节食的。如果要想减肥，酸奶不如纯牛奶。 当然是可以的，如果你把时间提前，那么可以得到更好的效果，不过我觉得如果你晚上只喝酸奶的话其他的时候没有必要过于节制你的饮食，这样不会得到长期的

可以减肥，不过不要空腹喝奶哦 单纯说喝酸奶是不能减肥的，只有在喝酸奶配合善食合理加强锻练才能达到最好效果。 不可以.想减肥早中餐要吃水果,晚上少吃奶油类食物,多餐少量.可以练习一下瑜珈.既可强身健体,

可以。酸奶是可以减肥的。 我说喝点没关系.一点点还可以增加营养啊!~ 可以 我觉得可以喝！ 因为酸奶里面含有乳酸菌，帮忙分解食物，帮助营养吸收！也会促进新陈代谢。 我认为肥胖并不是吸收的太多，而是吸收