请介绍 教师饮食应注意营养调配

教师每日工作紧张，节奏快，精神压力大，脑力劳动重，常无暇顾及饮食营养，容易引起营养缺乏。医学专家认为，教师应注意营养调配，保证充足的营养供给。 一是饮食要粗细搭配、荤素搭配。为了满足教师每日的营养需

教师饮食应注意营养调配 教师每日工作紧张，节奏快，精神压力大，脑力劳动重，常无暇顾及饮食营养，容易引起营养缺乏。医学专家认为，教师应注意营养调配，保证充足的营养供给。 一是饮食要粗细搭配、荤素

在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉

在男性世界里， 尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040—117

青春期的生長速度在人的一生僅次於嬰兒期，青春期除了身高、體重的急驟增加外，最明顯的是生殖系統的成熟與第二性徵的出現因此需要足夠的熱量及營養素供給成長與活動所需。 ﹡青少年活動頻繁，易養成不定時進

孩子进入青春期后，生长发育的速度又达一高峰。这一阶段的学生机体对能量和营养需要比成人高出25％—50％。青春期孩子的营养搭配应注意以下几方面。 强调平衡膳食 食物中含有人体所需的各种营养成分，但每种食

平时应该吃些什么？如何均衡营养！？？平时在生活应注意什么？？ 多吃牛奶，牛肉，鸡鸭等营养丰富的食品，多吃蔬菜，吃的东西要杂，品种要多。多运动，多休息，劳逸结合。平时少吃高热量和辛辣食品，多吃各类蔬菜瓜

人体在高温下比在低温下代谢速度快，体能消耗也更大，所以夏天更需要增加营养。 以前人们把夏天乏力、睡眠不足、精神不好、抵抗力下降，一股脑归罪为“天太热”，却很少想到是跟营养摄入不足有关。中国

胆囊摘除术后，老人对脂类食物的消化功能必然降低，饮食宜清淡。但随着时间的推移，该功能会有一定程度的恢复，饮食可酌情适当放宽。 但老人患有糖尿病饮食必须控制，并有相当严格的原则性和个体性。也就是综合老