怎样可以在短期内减肥（10斤）？

我觉得短期内的话，还是不吃饭(节事)最有效,尤其是晚上或者,你决心够大，从下午5点往后,滴水不沾的话，肯定能在短期内瘦特别的多，另外，觉得太痛苦受不了的话，再晚上吃苦瓜也是一种很不错的方法，生吃最好,

如果我们知道，我们岂不是个个都是千万富翁了？ 做人还是要实际一点哦。 买彩票吧,要不抢银行吧.好像都行不通,那算了吧,可能他们只是在考验你. 什么样的爱情需要50万？？没有50万就没有爱情吗？？那还是

喝普洱茶,一周之后就会感到体重减轻不少.并且促进新陈代谢,无任何副作用,健康! 减肥的根本原理就是减少热量摄入，增加热量消耗。减少热量摄入，就是少吃高热量食物，但是要保持营养均衡，因为堆积的脂肪需要各

天天到健身房锻炼了或是在摄食方面下功夫了

最快的方法： 手术、吸脂。 我有两个方法. 一.短时间快速减肥.不运动.不动手术.但是得花钱.效果非常有效. 二.长时间减肥.要运动.但是效果持久.并且身体变化不大. 有兴趣联系我的QQ4960562

【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看

适当运动，合理饮食。 【简单版】： 局部减肥的瘦腿和臀的减肥运动~很有效(只要你坚持),下面这些运动都是小幅度的,也不算太累,也不能占用你太多时间: ★1．平躺在床上，腿和身体成90度，劈腿（尽

我已经注意了饮食,为什么还会胖! 看看这个食谱吧 又黎三日快速減肥食譜 13/12/00 10:38 AM 編輯 回覆 Quick Reply Day 1 早餐 香橙奶昔杯 1

我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖。其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣。冬季流行“喝水减肥”的话题，到底喝水

空腹温水调服.还可以选择一些特殊花蜜,适合你的年龄和内分泌系统.如推荐选择汪氏蜂蜜,还有一款润畅宝,其中有健康的泻药——低聚糖。有助于减肥。