年轻女性喝咖啡好还是喝绿茶好?

当然绿茶比较好，绿茶里有含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢 相对来说还是绿茶好

红茶 绿茶 先说喝茶： 喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。 如果8点之前吃完早餐，那么到公司刚好一个多小时，正是喝茶的黄金时间。倘若吃完饭后立即喝茶，那么茶叶中的鞣酸会和食物中的铁结合成不溶的铁盐

应该是绿茶好。 以前有看过这样的文章，绿茶是最健康的饮料。 红茶

含咖啡因. 绿茶中含有的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。 参考资料：||

市面上出现一种去除咖啡因的 绿茶 ，就如咖啡一样，这种产品受到某些特定人士的喜爱，因为有些人无法接受(心理上或生理上)任何的咖啡因，虽然咖啡因对于他们健康危害并不大，但是我们曾接到电话询问这些人工去除

有 而且含量是居红茶之后 排第二位 茶能提神是因为含有咖啡因,绿茶里也有 绿茶中也含一定量的咖啡因（故茶也有提神 作用）以及儿茶素之类多酚物质。所以无论喝咖啡还是饮绿茶对大脑均有一定保健作用。

茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质

日前，日本厚生劳动省所进行的一项对约7万人的跟踪调查表明，女性经常喝绿茶可以降低患胃癌的危险性。 据《日本经济新闻》报道，为查明生活习惯与癌症的关系，厚生劳动省研究小组对约7．3万名成年男女进行跟踪

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合

女性每天喝绿茶不但可防胃癌,也可防乳腺癌. 经常饮用绿茶的女性患胃癌的风险较低。这是日本劳动省研究班(主任研究员日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎)在大规模流行病学研究中得出的结果。绿茶的防癌效