秋天吃什么补品比较好

适合秋季食用的食品有： 百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。 山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病

吃枯死的食物比较不好．

说实话，市面上卖的那些都差不多。 1、蛋白粉。补充蛋白质。营养。（还有女士专用型的） 2、美可高特的羊初乳。稍贵点儿，但应该还能接受。微甜，低膻味，补营养、补体力效果不错。（营养型，安睡型比较好）

适合秋季食用的食品有： 百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。 山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病

秋天吃什么好 秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有： 百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作

什么水果也可以吃

秋天补得好 冬天病不找 2006-07-28 04:28:45 秋天说来就来了，天气的变化带来了身体和心理上的一些隐隐约约的反应，一年轮回一次。9月一

秋天注重滋阴补肺 入秋后，气候逐渐干燥，滋阴润肺很重要. 秋季怎样养肺? 笑口常开增加肺活量 笑是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展；还能宣发肺气，调节人体气机的

很多孕妇怀孕后，亲朋好友纷纷送来人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等等，一是庆贺，二是认为吃补品可使胎儿发育更好。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿没有什么好处，忌服用。 妇女怀孕后，身体会出现一系列的生理变化，

完美清调补:既有《黄帝内经素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列