戒烟的困惑...
先找出一个"原动力"-----例如:女朋友 再用自己的"意志力"-----例如:把剩的烟放在显眼处,看着它戒. 我一天3包,就这样戒掉的. 我相信只要你有这份决
世界无烟日劝大家戒烟的短信1、 吸烟时逍遥快活，难受时肝肠零落；病痛折磨时难忍，生活穷苦害家人；不仅环境不清新，病害危及到四邻；劝君及时快戒烟，健康幸福好运牵，世界无烟日，愿你拒绝香烟，幸福快乐无边。 2、 用毅力戒掉你的烟
说实话,有依赖性! 我老婆给我买了,开始是见效,可是不用后还是不行!!! 我建议你不要买,还部便宜了!!! 让老婆管住
不买烟或找替代品关键看你想不想戒烟.
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
只有让他多吃零食， 把抽烟的精力寄托在吃零食上面， 或许可行吧！ 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
只要有决心与恒心就可以的! 全文7千字，不能发完，请自己查看http://www.nfxinli.com/show.aspx?id=928&cid=36 曾氏戒烟法 （健康是戒烟的结
吸淡型烟其实更不易戒烟 一项新的研究显示，认为淡型烟比普通香烟安全的观念是错误的，它可能会妨碍一些吸烟者彻底戒烟。 研究人员发现，在1．2万多名曾经或正在吸烟的被调查者中，超过三分之一的人说，他们
现在有一种专门戒烟的烟可以尝试！我有一个叔叔也快年过半百，他用此法成功戒烟！ 建议采用阶段戒烟法。定期定量吸烟，阶段性逐步减少烟量，在不知不觉中逐渐戒掉烟瘾。不过靠自身来戒烟的话需要很强的意志力才能做