如何预防脚动脉硬化
●多运动 运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌
吃辣椒可预防动脉硬化 剖开辣椒瞧一瞧，辣椒中辛辣的来源是辣椒素（capsaicin），任何辣椒都富含辣椒素。另外在红色、黄色的辣椒、甜椒中，存在另一种成分是辣椒红素（capsanthin），而辣椒红
动脉硬化是中老年人常患的疾病。预防动脉硬化，应当从中年开始，进行以下几项“综合治理”。 一是参加适当的体育活动，注意劳逸结合，避免工作过度疲劳。中年人的运动量不宜过大，运动项目也不宜过于激烈，运动以
更年期时由于脑动脉硬化,造成脑组织血流供应不足,而产生一系列精神障碍症状者,称为动脉硬化性精神病。因病的后期出现痴呆状态,又称动脉硬化性痴呆。多起病于45岁以后,疾病进展缓慢。 脑动脉硬化多由高血压
(1)大蒜粥：粳米100克，紫皮大蒜30克。蒜去皮后，置沸水中煮1分钟后捞出，将粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜，同煮为粥。每日晚间食用。本方具有温阳活血化瘀之效，用于阳虚寒凝、瘀血阻络者，瘀热阻滞者慎用
所谓脑动脉硬化是指脑血管的慢性与增生性改变，主要发生于中老年人。据美国统计，在脑血管死亡的人群中，半数归因于脑动脉硬化。病理改变可分三型：动脉粥样硬化、弥漫性小动脉硬化，微血管玻璃样变与纤维化，分别与
"动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉粥样硬化是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。 积极的预防和治疗动脉硬化是防治心脑血管疾病
心绞痛与动脉硬化症 动脉硬化症是由于脂肪堆积而造成的动脉变窄。当这种症状愈加明显的时候，血压便开始升高。如果在为心脏提供氧气的动脉中出现明显的阻滞，就会引起心绞痛，其症状为胸部在用力的时候疼痛。最佳营
(1)积极治疗和控制糖尿病。 (2)对糖尿病人血管系统定期检查。包括血流图、超声多普勒检查，及早发现隐在的血管病变，及时进行降脂、抗凝和抗动脉硬化治疗。 (3)早期出现间歇性跛行症状者应采取中西医
脑动脉硬化在老年人中相当多见，有的伴有高血压，有的血压不高。脑动脉硬化的程度因人而异。轻度脑动脉硬化通常对人的心理活动不产生重大影响。这是因为因脑动脉硬化造成的脑血流量减少、脑电活动降低，以及脑的其他