阿胶如何吃？

可以用蒸锅蒸，然后服用不能干蒸，要湿蒸。还可加入黑芝麻糊中，但要在湿蒸后加入黑芝麻糊中，这种方法美容养颜。 阿胶略加水另燉烊化后冲入药汁内服.也可以略加水另燉烊化后蒸鸡蛋吃 阿胶味甘、性平，功能为补血

当你把中药已经熬好时,把中药倒入碗中,再把阿胶放入碗中,慢慢溶解.

敲成碎块，隔水蒸。 阿胶吃法中医叫"烊化"，阿胶不如煎剂在其它药煎好后用药汤将它冲化，搅匀服用。如果单独吃用开水冲就可以。 阿胶吃法中医叫"烊化"，阿胶不如煎剂

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效： 1.排毒解毒、保护

有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，医学专家们称之为火锅综合症。如果在火锅的食物搭配上下些功夫，就可以尽量减少症

玩电脑的人多喝茉莉茶

越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐，但什么样的饮食才是最佳的选择呢？美食专家为您作出如下指点。 中餐厅 好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量：650K。 多吃新鲜蔬菜，少吃

6组动作能拥有娇俏美臀 【动作一】我们先从简单的开始。请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部与大腿成直线)，回落。重复此动作3组20次。 【动作

一日三餐吃饱，养成按时吃饭的习惯，晚上就不会再起来吃东西了。 睡焦之前喝一杯白开水,然后刷牙可以让你慢慢克服睡前吃东西的坏习惯. 除了按时吃饭外,如果感觉到有些饿可以吃少量的含糠成份低的水果