睡前吃水果跟早上起来吃水果哪个好一些?

早上吃水果好 早上人体对水分的需求是最高的，对维生素的吸收也是最好的 当然睡前.吸收好 睡前吃水果好。 参考资料：||

"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？值不值得市民参考？为此，记者走访了同济医学院营养学系黄连珍教授和市中心医院消化内科黄晓东主任。 水果是人民膳食生活中

白天好。 na jiu yan ni men shuang fang lo ,ni shuo shi ma , hehe 早上比较有感觉, 作完后身心愉悦 开心就好。 这说不定的.

你是不是牙龈出血啊,牙龈炎牙周炎，当牙床附近的牙面上明显堆积着软垢和食物残渣,牙面上的软垢及菌斑 (细菌团块 )不及时清理 ,其中的细菌就会造成牙龈发炎 ,发炎组织内的血管充血、脆弱 ,因而表现出发红

当然不好.它会引起胃酸分泌,睡着后胃肠还在运动,会消化不良.

有害 水果中含糖，不消化怎么行！ 当然是有害了，睡前吃东西不好消化的，有人说，早上金苹果，中午银苹果，晚上铁苹果． 从美容和消化角度讲，睡前两小时内吃什么都没益处~

健康

有 睡前吃水果没有危害 睡前吃水果有危害,因为你吃完水果就睡觉了,水果中的残渣留在胃里,容易导致腐烂. 没有 睡前吃水果没有危害

不好 好。 不好 水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加

不好 不好，人在晚上睡覺時就是要休息，身體任何一部份都要休息才達到真正休息的目的，所以吃任何東西都不好，但如果真的很想吃，水果還是最好的選擇 不好 不好,早晨吃水果是金,午饭后吃水果是银,下午茶时间吃