孕妇可什么水最好？

产后补血食物 产後的妇女由於失血量多，故大多会导致贫血症候群，有时药补不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有吃食物，不但津津有味，还能有多种变化来引

喝白开水最好的了. 就喝白开水就可以了 纯净水可以喝，但不宜长期饮用，特别是处于生长发育期的婴幼儿和儿童，孕妇和乳母，以及年老体弱者等人群，更不能把纯净水作为长期的饮用水源。蒸馏水同样由于缺乏人体必需

美国加州一所研究院的科学家对1063名孕妇进行了研究-让她们在怀孕的前10周在腰部戴上磁场测量器，结果发现曾暴露在强度为1.6个微特斯拉以上的磁场中的孕妇，流产的机率比其他孕妇高一倍，而经常暴露在高磁

孕妇最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机

只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点： 1、要骑女式车以利上下车方便。 2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。

样样吃最好 孕前3个月开始服用叶酸片到孕3个月末，孕3个月开始补充钙剂至孕9个月。其他的只要保证均衡的营养就行，除一日三餐外，中间加两次小点心就好，不需要特别的“补”。 孕期所进食物应保持高能量,含丰

孕妇洗澡时应注意什么？ 孕妇洗澡时应注意以下几点： （1）洗澡方式最好采用淋浴，不宜盆浴：育龄妇女阴道的分泌物保持一定的酸度，能起到防止致病菌繁殖的作用，但在怀孕以后由于卵巢内分泌的改变，使阴道内

孕妇饮食做到“四无” 妇女怀孕后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗所需外，还要保证胎儿的生长发育，也就是说，一个人要吃两个人的饭。因此，孕妇营养的好坏，不但影响自身健康，也直接影响

很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。也相对的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的

怀孕的妇女并不需要整天待在家休息，实际上适当的活动可以加强盆底肌肉的力量，有助于分娩。但是活动时应该注意什么呢？ 首先，早上起床时不要从仰卧位置直接立起，以免腹部压力突然增加造成流产。正确的