食品中的天然“脑黄金”有哪些？
卵磷脂的神奇食效 卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷
敢问“脑黄金”是什么？
多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退
■全麦包 热量：65cal／一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ ■燕麦片 热量：132cal／一杯 外国好多减肥餐
很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。 干果： 我们一般都高估了它的营养价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多
许多消费者在选购食物的时候，都喜欢选择写有“纯天然”、“全天然”字样的食吕，认为它们健康安全，污染最少。其实，这些词汇是没有任何实际意义的一种概念炒作。 蔬菜可以在阳光下“天然地’生长，奶牛也可以在
随着生活质量的不断提高，人们日益认识到科学饮食的重要性，天然食品以其纯净、天然的特色征服了广大消费者。 那么，天然食品和人工食品相比，具有那些优势呢？人工制造的食品多含有天然食品所没有的人造色素、人
很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。 干果我们一般都高估了它的营养价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多人都会吃
全天然”食品一定安全吗？ 许多消费者在选购食物的时候，都喜欢选择写有“纯天然”、“全天然”字样的食吕，认为它们健康安全，污染最少。其实，这些词汇是没有任何实际意义的一种概念炒作。 蔬菜可以在阳
做女人要有女人味。何为女人味？ 一、不管你是白领还是蓝领，待字闺中也好，初为人妻也罢， 作为女人的你：永远不要大大咧咧，风风火火。 要记住，凡事有度；矜持，永远是最高品位。 二、外表漂亮的女人