注意给孩子补充维生素Ｋ吗？

逐量，否则不以吸收

我的儿子今年四周岁零三个月了，可是他在幼儿园的小朋友里，个子是最矮的。一米零二。他不太爱喝奶，基本上一天一袋吧，还有不爱吃蔬菜，不过我经常弄点骨头汤让他喝。我想问一下，怎样才能让他长得高一点？还有同事

身体上有点小外伤就爱出血，但不久可止住。为了止血，血管壁的功能，血小板的数量、血液凝固必须正常。维生素K则与血液凝固有关。维生素K是脂肪可溶物质，多含于动物肝脏、菠菜、西红柿等食物中，但主要是由肠道内

维生素，作用大 正在生长发育的孩子，除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应补充足够的维生素，满足他们生长发育的需要。 每种维生素都有其独特的功能，有些维生素的功能还有协同作用。 维生素

如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在日常膳食之外再补 充其它的营养素了。但实际生活中，真正能做到合理膳食往往还有很多困难。何况 人们的膳食还会受种种客观原因的影响，比如食物的市场供应，

许多人认为，如果能够合理调配膳食，使之全面均衡地提供各种营养，可满足儿童对维生素的需要，无需额外补充。中国营养学会副理事长赵法教授指出：理论上说只要膳食平衡无需额外补充维生素，但实践证明，因为很多因素

以下三项多食用动物肝脏 ;多吃牛奶和鸡蛋 ;多吃猕猴桃等水果 晒太阳不是补充维生素D,但晒太阳帮助维生素D吸收和代谢.

维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素Ｃ是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。维生素C含于新鲜蔬菜，蕃茄，果类，动物的肝、肾等食物中。 什么样

当然是菠菜咯