帮忙制定一个合理的作息时间？

其实一个合理的作息时间是没有固定的,应该是由你自己去定.因为没有人知道你的爱好和兴趣.这个作息时间应该是因人而异的.

生活有规律，有益于儿童的身体健康和智力发展。 充足的睡眠、合理的进餐、有序的学习与游戏玩耍，能够充分满足孩子的生长需求，保证孩子能有充沛的精力和体力进行活动。 安排好儿童的睡眠时间

建议你晚上9：30休息，早上6：00起床

我要上高二了我认为学校已经给我们安排好了作息时间我们再合理科学地安排作息时间也无济于事只能遵守就是 参考资料：个人意见 不要有依赖,学校的时间安排是针对普遍情况安排的,你自己还要根据自己的情况做出自己

本人强烈推荐你去看看《美丽心灵》--讲的是一位数学家，之后，我想你会知道怎样做的！ 谢谢！ 我认为比较有效合理，科学的方法。首先要注意，要有可行性，其次要劳逸结合。 我的安排如下：（鉴于春夏来临） 早

目前，无论小儿营养缺乏或营养过剩，因经济困难导致的极少，多因家长营养知识缺乏所致。 什么样的饮食结构才适于儿童呢？ 首先，食物品种要多样化：粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜

出差旅游，到了一个新的环境，新的地方，为了能更好地办事和旅游，要先了解一下所去直处的情况，制定一个旅游计划。旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好、旅游时间、经济条件

出差旅游，到了一个新的环境，新的地方，为了能更好地办事和旅游，要先了解一下所去直处的情况，制定一个旅游计划。旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好、旅游时间、经济条件

当然不合理啦!这是地方保护主义,同样也是一种恶性循环.但是中国人的总体思想都是只顾眼前不顾将来,这是中华民族的共同心理特征.只有慢慢改变啦~ 不合理

以下是一个范本，你可以参考一下： 业务员考核标准 为增强销售部管理执行力度，引进竞争机制，特实行新的考核标准，具体如下：每月对销售人员进行绩效及综合能力考核。 一、绩效考核如下： 给销售员制