旅游登山六注意？
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋
体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。 热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍
行前着装准备上： 在户外活动中，为了保护人的身体，正确的着装非常重要。正确地穿着不仅可以确保舒适和对运动的投入，而且能够保证身体健康。 在户外活动之前，你要想清楚应该携带的衣物。一些考虑要点如下
冬夜登山要注意些什么呢,邦邦请来山友户外运动俱乐部的林先生为大家指点一二:手杖在上山时可以借助它的支撑力,比较...冬季登山最好结伴进行,登山前把行程计划告诉家人和好友,保持通讯畅通,可及时求助。..
一般旅游登山时的装备 南方网讯 这里所说的登山，只是指一般的旅游圣地、风景秀丽的名山。虽然山不是很高，但一定不能轻视，要有相应的物质准备哟。 1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些
登山，俯瞰山川田园，浩大苍茫，气象万千，为一大趣事。那么，登山有哪些诀窍呢？ 做好健身运动 如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么，之前做热身运动是必要的。用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，
旅游登山有哪些诀窍？ 登山，俯瞰山川田园，浩大苍茫，气象万千，为一大趣事。那么，登山有哪些诀窍呢？ 做好健身运动如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么，之前做热身运动是必要的。用