晚上要保证好的睡眠,白天注意力集中~!~ 喝杯咖啡OR TEA 提提神 . 养成良好的生活习惯,早睡早起!这样上课才有精神。 心理暗示自己精神得不得了， 再想想自己很有精神听讲的情景，那是多么有收获的
那只有靠自己的毅力了！ 最好的办法就是经过大难后,你就会珍惜一切的. 要保持持之以恒这种精神，的确很难。都说万事开头难，首先，应该为自己制定一个周密可行的计划，再就是心里要不时的提醒自己，应该做什么事
看书时记得要适当!不要一直长时间的看同一样内容!会感觉很枯燥乏味!容易引发想睡意,最好看一个小时的书后休息一下或看一下其他的书适当调节一下!切忌死读书! 我觉得没办法,越看书越打瞌睡.还不如干脆小睡片
这个办法古已有之：头悬梁锥刺股！ 古代的人是亏待自己，现代人可以喝茶喝咖啡啊，如果不行就好动点，因为好动不仅可以使人清醒，而且能使人聪明 看书打瞌睡只能说明你看的书不是你非常有兴趣去看的。姿势、光线、
睡眠不足吧，还是好好休息一下再学习 赶快好好休息一下再学习. 一定不要躺在床上看书 头悬梁 锥刺骨
其实这种事是很难改变的,一切顺其自然吧.吸引异性其实是要随缘的. 人在路途,没有必要为别人的眼光活着,人都要渐渐地过完一生,都要经历些许的痛苦与不满意,包括不满意自己,但是了解自己后就不要太在意自己,
我的侄女2.5岁，老是嘴不停地吃零食，特关心别人吃了什么，应该怎样克服她的坏习惯？ sdzj*********** : 其实，关于零食的学问还是很多的，一味制止孩子吃零食，也不一定是件好事。下面的文章对零
怎样克服睡懒觉的坏习惯呢 早睡！ 睡前不胡思乱想，使自己的睡眠质量得到提高。 设闹钟！多设几个！由远及近排列靠近自己，免得响了就按了。 要是没有起夜的习惯不怕有眼泡的话，就睡前喝水，早上憋醒了。呵呵呵
1清除体内虫吃"X虫清".2解除心理问题.
古代用的方法是：头悬梁，锥刺骨。 现代用的方法是：培养学习的兴趣。只要有兴趣了，也就不厌倦了，不厌倦也就不会上课打瞌睡了 晚上早点休息，就不会打瞌睡了。 我也和你一样出现同样的问题，老是上课打瞌睡，我