石榴有健身作用吗？

生食石榴,有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者,可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

日本药学博士冈本顺子、理学博士冈本浩子合著的《石榴的惊人神效》一书，经杜秀卿先生翻译后，由台北“大展出版有限公司”出版发行。 该书从药理性、食用性的角度出发，对石榴的神奇力量、超群效果、药用价值等进

石榴的药用价值 【美食性味 】 甘、酸、温、涩，无毒。 【美食成分 】 果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。 【美食药理 】 石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝

家务不能取代健身 「做家務與運動是兩碼子的事，很多人都有錯誤觀念，以為只要平日做家務，出了一身汗，就算是運動。」擁有約十年教導健身舞經驗的黃姲妮表示，前者只是勞動，並不能取代運動的功能。 運動，能

“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为，该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。 老年人可在睡前或醒后用热水洗脚，擦干后，坐在床上，先用左手握住左

知识堂很好

白领中开始悄悄流行跳拉丁舞。据说跳这种舞不仅身材可以保持一级棒，也是很FASHION的业余爱好。跳拉丁舞真的可以塑造完美身材吗？ 拉丁舞背景 起源于南美的拉丁，分为Ballroom版和Stre

我们日常食用的各类蔬菜、水果大约有几百种，任何一种蔬菜或水果也不能提供我们所需的全部营养素。但是蔬菜、水果作为一类食物对我们机体健康的作用则是巨大的。在我们膳食中应和动物性食物，谷类食物处于同等的地位

睡觉前是不能运动的。 能,坚持下去很管用.

每餐饭前１小时左右饮２００～３００克水，一般以温开水为好，夏天可饮冷开水。这可促使胃部分泌足够的消化液，以增进食欲，帮助消化吸收，使体内水分保持平衡，营养充足，长期坚持，可达到增强健康的目的。 每餐饭