有什么办法能戒烟

有没有成功的例子，谢谢大家 1.静下心来,循序渐进,每隔一段时间将抽烟数量依次递减. 2.既然你爱他,那就耐心细致地开导他吧. 3.既然他爱你,就应该为你有一些实质性的付出.一次给他抽个够，睇他下次见

他本人要有很强的戒烟意识。从中医的角度看，突然不吸烟的话对身体不好。还是一根根减少为妙。 送到戒烟所 可以给你父亲买一些零食吃，转移他的注意力，告诉他吸烟的危害让他保持心情愉快，因为人在郁闷和寂寞时的

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

这没有什么好难的,只要不是毒品,就可以的,我也是一个会吸烟的人/我问过许多的人,抽烟会上隐吗?他们说会的,我说,提一个主张,那不是隐,只是一个习惯,他们都对我的答案很是认同的.因为抽烟的人是有很多的无

为烟草公司做贡献 毅力是彻底戒掉心隐的关键。 大脑中有很多的生物活性物质，它们处于一种平衡状态中。 当一个人由不吸烟变成吸烟成隐，由于烟的不断刺激人体，大脑某些生物活性物质持续长期增加，于是打破了原平

1,写出你没有戒烟的理由 写出你拖延戒烟感到快乐之处 写出不改变戒烟习惯的后果 写出你会戒烟生得到的快乐：如我将会更健康。我从现在起将会比以前更好，我将得到更多的快乐。只要我真采取了行动，就必须能实现

给自己定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活。找你的医生寻求

顺其自然吧～人活着开心自在最重要。。让他戒烟，如果他心里不乐意，反而造成他的困扰。。何不放开些。。或者逐日减少他的支数，记住，心急吃不了嫩豆腐哦～西西。。怎样戒烟 新浪读书 l定一个戒烟日期。并且

从前戒了一年的烟，偶然一次机会又重新开始吸烟了。。。戒烟瘾可真不容易啊，，，我该怎么办？ 就戒烟而言，坏消息是，在所有戒烟成功的烟民中，多达 80％的人故态复萌，重操烟火；好消息是，认识到自己第一次失

兄弟,我就是最好的见证.我都抽了十三年的烟了,到现在为止戒了两个多月,实在难受.但我都挺过来了,就是不要跟吸烟的人在一起,尽量远离他们,看到别人抽时就避开,刚开始会让你直流口水,我也戒过多次,前几次都