我的胃不好，请问怎样保养？该吃些什么食物？不该吃哪些？

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。 高血压患者在使用降压药物

什么技能都该学，要看你sp够不够，有好多人为了学技能，还降级长sp顺带打钱呢。http://games.sina.com.cn/z/tt2/2004-06-04/140265.shtml 这个连接上都

平时注意营养饮食,做有养运动,如快走,游泳,慢跑,心情保持愉快! 吃甜薯可以延年益寿,吃香蕉可以让人快乐! 去足疗店看看,或看医生.

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

补铁也很重要。哪些食物中可以补铁呢？首选的血（猪血、鸡血、鸭血等）。铁存在于血红素中间的，而血红素的铁最容易被人体吸引的。 为什么容易发生贫血？是因为我们人体对铁的吸收率实在是太低了，只有10%左右，

铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血，铁主要来源于动物的肝 脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。 波菜,辣椒,铁锅

五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包 肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品 海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头 奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪 餐点：春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、

在韩剧里看到他们都用蜂蜜水哦。 可以选用以下几种食物解酒哦，试试看： 萝卜：将生萝卜洗净捣成汁饮服，或将萝卜切成丝，加适量米醋和白糖食用。 芹菜、白菜：把芹菜或白菜捣成汁饮服，也可将白菜切成条，用

兔毛衫的保养：免毛吸水性强，把兔毛衫洗涤后必须晾干晒透，叠整齐放在不通气的塑料袋内，最后把口封好。 由于兔毛制品易受虫蛀,收藏时,千万别忘了放卫生球.