晚上喝纯奶会不会长胖呢?

回答这个问题分几个步骤： 首先，晚上睡前喝一杯牛奶肯定是必需的。理由不必多说了。 其次，我们都知道牛奶里面是含有脂肪的，尤其是全脂牛奶，也是纯牛奶，在没有做过任何营养成分上的抽取前，它含有的脂肪是相对

花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食

不好,晚饭吃七,八成饱就行.没听说,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少. yes 我不知道别人怎么样,我是不会,我一天吃四餐,夜宵吃的最多,但是我不胖.

蜂蜜对人很多好处的 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。归

只要是含淀粉的东西都能引起人发胖~~~~~~~~~~~~ 主要是看你吃的多少和跟什么搭配吃了的~~~~~~~~~~ 如果你本人吃什么都吸收，那么吃法包当然会长胖啦！ 会，里面有油脂 会。

蜂蜜有排毒去色的功效，是属多糖类不会长胖的~配合黑醋食用还可减肥呦！醋的主要成分是醋酸,黑醋的氨基酸含量高,对燃烧脂肪最有效,成为瘦身的超级武器.每天早晚2次,黑醋中加入一勺蜂蜜,150ml牛奶即可.

喝牛奶不会长胖. 牛奶本身脂肪含量就很少，没有必要喝脱脂牛奶还贵的很。鲜牛奶不会长胖的，奶粉就不一定。如果你怕长胖又喜欢喝奶，建议你喝一些酸牛奶，里面有益菌含量很高，而且决不会长胖。 要因人而议

会 不

建议你每天吃一袋燕麦片，最好是淡的。燕麦可以降低肠道对胆固醇的吸收率。这样可以使的身材更苗条。 不会的--广告词。 不会的