面包和牛排哪个热量高？

牛排 牛排 如果面包是“点心面包”的话，它的热量有可能高过牛排。 牛排

白面包 1 片 120 烤牛扒 1 件 155 结论牛排热量高 参考下面数字 五谷类： 食品 数量 热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉

应该是蛋糕,蛋糕里有奶油,糖份也多.越香甜的蛋糕热量于高. 如果面包不加什么果酱和沙拉酱之类的东西的话,就是蛋糕的热量高些.不过面包最好还是选用全麦面包或杂粮面包 参考资料：|| 蛋糕 肯定是蛋糕啊

是面包,因为面包在制做中加有糖,油,奶或是鸡蛋. 应该是面包吧！因为面包中有糖分

我想应该是牛的里脊吧 肋骨

蛋黄的热量和脂肪含量高。 蛋黄含热量较高． 蛋黄，不仅热量高于蛋清，脂肪也较高 对的，对于鸡蛋的蛋黄，像一些高脂肪，高血压，心肌梗塞的人是不宜多吃的，它含有的脂肪含量大大多余蛋清的脂肪含量，蛋清的主要

酸奶 酸奶的热量比较高。 酸奶 近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因

蛋黄含热量高 应该是蛋黄吧~~~

酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它

一般说来，鸡蛋是由32%的蛋黄、57%的蛋清、11%的蛋壳组成的。根据分析，每100克蛋黄中含有蛋白质7克、脂肪15克、钙67毫克、磷266毫克、铁3.5毫克；而每100克蛋清中仅含蛋白质5克、钙9毫