什么时间吃水果比较好

饭前吃最好 一般是在晚上好,中午最好少吃,因为吃是营养很少是吸收的. 在英国有这么一种说法：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点至6点是铜，6点以后是铅。” 日本园艺试验场的有关人士对此的鲜

早上 营养学家建议： 水果在上午吃或两顿饭之间吃都比较好。在饭后马上吃不好；饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物。而食物进入胃内，需经过１－２个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满

饭后一水果,医生远離我. 饭前好.

饭后半小时 饭后半小时

早上喝完一杯白开水半小时后 饭后一小时,睡前一小时都可以吃. 晚上 任何时候，只是睡觉前不用吃难消化的水果

饭后.

饭后半小时 报纸说饭前半小时,或早上吃最好 晚饭后的40分钟后，最好是1个钟头！ 或者是下午3，4点， 这时正好算午茶时间，吃个水果好吸收！

饭后2~3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化都比较好。

饭后 营养学家建议： 水果在上午吃或两顿饭之间吃都比较好。在饭后马上吃不好；饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物。而食物进入胃内，需经过１－２个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满

早上9-10点,下午3-4点,晚上9-10点,是最好的时间了 吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡